. 運動をすることで、 脳の血流量も増し、 ドパミン が分泌される ため 慢性的な痛みは和らぐこと に繋がります 。 しかし、ただ運動するだけでは、 ドパミン は 思うように分. 運動をした方が、健康に良いと言う事は なんとなくわかっていると思いますが、なぜ運動をしなくてはいけないのでしょうか？ それには大きく 2 つの理由があります。
健康づくりのための運動 第1回教えて健康法 鹿児島県国民健康保険団体連合会 from kokuhoren-kagoshima.or.jp運動をした方が、健康に良いと言う事は なんとなくわかっていると思いますが、なぜ運動をしなくてはいけないのでしょうか？ それには大きく 2 つの理由があります。 「 適度な運動 」と「 適切な食事 」です。. 運動をすることで、 脳の血流量も増し、 ドパミン が分泌される ため 慢性的な痛みは和らぐこと に繋がります 。 しかし、ただ運動するだけでは、 ドパミン は 思うように分.
運動をした方が、健康に良いと言う事は なんとなくわかっていると思いますが、なぜ運動をしなくてはいけないのでしょうか？ それには大きく 2 つの理由があります。
運動をすることで、 脳の血流量も増し、 ドパミン が分泌される ため 慢性的な痛みは和らぐこと に繋がります 。 しかし、ただ運動するだけでは、 ドパミン は 思うように分. 「 適度な運動 」と「 適切な食事 」です。.
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