9+ うどん 健康 効果 Ideas

. ブドウの主成分の糖質は、 ブドウ糖 と果糖で、その他多量の 酒石酸 や クエン酸 を含みます。. では、うどん1玉の主な栄養素はどのくらいかご紹介します。 ゆでうどん200gあたりの栄養素 ・エネルギー：210kcal ・タンパク質：5.2g ・脂質：0.8g ・炭水化物：4...

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