寝る

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5+ 寝る向き健康 For You

. 健康によいとされる頭部を冷やし、足部を暖かくすることから、北側は日陰になり、風が入るので、北枕にすると快適に眠れるということから健康にいいともいいます。. 1 寝る時の向き（方角）で寝つきは良くなる 2 どの向きで寝たら最も効果的なの？ 2.1 北枕で眠った場合 ...

. 冬に窓を開けて寝る健康法を知っている方何故そうなるのか実際に実践している方など理由を知っている方教えて下さい居住は関東で鉄筋マンションです. 窓を開けて寝る健康. 冬のヒント「窓と防犯」窓辺のヒント～快適・健康的な暮らし～ YKK AP株式会社 from ...