10+ 如何 保持 身体 健康 Article

. 2、保持合理营养； 3、适当睡眠与休息； 4、控制调节不良情绪； 5、预防心理刺激； 6、进行健康心理训练； 7、养成良好的生活与卫生习惯； 8、及时早期治疗疾病。 五、怎样. 如何培养并保持运动的习惯？ 知乎 from zhuanlan.zhihu.com 2、保持合理营养...

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