10+ 健康 フィットネス Article

. スポーツにおけるフィットネスは， 広義 には 世界保健機関 （who）に. フィットネス ( fitness )とは、肉体的および健康的観点で「望ましい」と考えられている状態であり、それを目指すための行為・活動。 アメリカスポーツ医学会が発表した『運動処方の指. 健康フィット...

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