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. なので、日焼けすることのメリットの一つとして、 うつ病の治療や予防やストレス解消に効果的 と言われています。 日焼けするメリット②：体内時計の調整（不眠対策） 日. 日焼けをしてすぐに出るおもな悪影響は以下のとおりです。 ・サンバーン ・サンタン ・紫外線角膜炎 ・免疫機能の...

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