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適正体重 ＝ (身長M) 2 × 22（Bmi指数が22で計算された、最も健康的と言われる体重） 美容体重 ＝ (身長M) 2 × 20（Bmi指数が20で計算された、見た目がスリムな体重） Bmi値が18.5以.
このように、体重をもとにした様々な数値は私たちの健康を守るためにとても重要なのです。 参考：公益社団法人 日本医師会 「1日に必要なカロリー」 健康管理に便利な体. Bmi ＝ 体重kg ÷ (身. 20代の頃は何キロでしたか？ その頃の体重を基準にしましょう♪ 女性のための相談できるおくすり屋さん。 脂肪を落とす『くびれダイエット』 ダイエット塾【はじめ薬店】.
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