. 健康によいとされる頭部を冷やし、足部を暖かくすることから、 北側は日陰になり、風が入るので、 北枕にすると 快適に眠れる ということから 健康にいい ともいいます。. 1 寝る時の向き（方角）で寝つきは良くなる 2 どの向きで寝たら最も効果的なの？ 2.1 北枕で眠った場合 2.2 東枕で眠った場合 2.3 西枕で眠った場合 2.4 南枕で眠った場合 3 寝.
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1 寝る時の向き（方角）で寝つきは良くなる 2 どの向きで寝たら最も効果的なの？ 2.1 北枕で眠った場合 2.2 東枕で眠った場合 2.3 西枕で眠った場合 2.4 南枕で眠った場合 3 寝.
健康によいとされる頭部を冷やし、足部を暖かくすることから、 北側は日陰になり、風が入るので、 北枕にすると 快適に眠れる ということから 健康にいい ともいいます。.
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