【シニアのウォーキング健康法】散歩は量より質～速歩がおススメ エンジョイ セカンドライフ from enjoy-second-life.com （歩くことは健康に良い） good は「良い」という意味ですね。for は「～にとって」。“walking is good for you.” で「歩くことはあなたにとって良い」。これで「歩くことは. 健康効果を考えるなら、まずは歩き出そう。 1日8000歩、そのうち早歩き20分で、効果はてきめんだ。 続きを読む あわせて読みたい 「1日1万歩で健康」は間違い！ ？ 意外と.
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